Qigong hilft uns in vielen Lebensbereichen, vor allem bei der Verbesserung der Gesundheit. Es umfasst eine gute Körperhaltung, Bewegung, Selbstmassage, Atemtechniken und Entspannung.
… den eigenen Körper bewusster wahrnehmen
… den Geist ruhen lassen
… den eigenen Weg hierzu finden
Details findest Du bei den Inhalten