Qigong hilft uns in vielen Lebensbereichen, vor allem bei der Verbesserung der Gesundheit. Es umfasst eine gute Körperhaltung, Bewegung, Selbstmassage, Atemtechniken und Entspannung.
… den eigenen Körper bewusster wahrnehmen, den Geist ruhen lassen … den eigenen Weg hierzu finden … weitere Details findest Du bei den Inhalten