Meditation: Zünde das Feuer des Lebens von Shuanglai Fu
… In unserem menschlichen Körper gibt es bereits eine großartige Medizin, die unseren Körper stärkt und die Grundlage für unsere Langlebigkeit, unser Glück und unsere Veränderung im Leben bildet… Der erste Schritt in unserer Kultivierung ist, die Essenz des Lebens wieder zu finden, um die eigene großartige wirkungsvolle Medizin zu aktivieren…
YouTube: https://youtu.be/Ow4DxyiyNy8
(Text mit freundlicher Genehmigung von Shuanglai Fu und Xiao-Lan Ross)
Qigong & Taiji
- Wujian-Leipzig – Asiatische Bewegungs-, Entspannungs- und Kampfkünste
- Großmeister Shuanglai Fu – Zhi Yi Gong: Offener Kurs am Sportinstitut der Universität Mainz (27. bis 31.3.2023) und Intensiv-Wochenende in Mainz (28.4. bis 1.5.2023)
- Tai Chi Chuan Schule Iris Klein (Wörrstadt bei Mainz)
- Frieder Anders – Taiji Akademie (Frankfurt)
- Dr. Andreas Klenner – Lebenskunst Fernost (Prerow)
- Qi-Tanz und Qi Gong – Tanja Duda und Bert Markloff (Frankfurt)
Naturerlebnisse
- Natur Abenteuer Leipzig
- Beate Thome – Naturcamps Hunsrück
- Nacht des Feuers (für Jugendliche im Raum Mainz/Ingelheim Bistum Mainz oder als Seminar am Odenwaldinstitut Odenwaldinstitut)
Atmung
- Holotropes Atmen – Brigitte Grof (Wiesbaden)
- Feueratmung – Bernd Müller (Wiesbaden)
Augentraining
- Augenschule Sylvia Gelman (Ganzheitliches Sehtraining)
Tanzangebot
- Tanzstudio etage5 in Leipzig
- Frei Tanz Leipzig
- Freitanz Wiesbaden (gelegenlich leitete ich hier Qigong und Tanz als Auftakt an)
Literaturhinweis
- Cohen, Kenneth S.: Qigong. Grundlagen, Methoden, Anwendungen