Termine

Fortlaufender Qigong-Kurs
Atemübungen, Achtsamkeitstraining, Meditation zum Energie-Sammeln, Der kleine himmlische Energiekreislauf, Schüttelübung, 8 Formen Dan Gong und andere Qigong-Übungen.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, der Einstieg ist jederzeit möglich.
Bitte melde Dich vorher an.

ZeitDienstags 19 Uhr (nicht am 28. November)
Ort Tanzstudio etage5, Corinthstraße 6 (Hinterhaus), 04157 Leipzig Gohlis
im Sommer bei gutem Wetter im Arthur-Bretschneider-Park
Kosten80 bis 120 Euro für 10 Stunden (nach eigenem Ermessen, Probestunde kostenlos)

Anmeldung und Kontakt


Samstags Workshops: Qigong und freier Tanz
Verwendung finden ausgewählte Qigong-Übungen mit Bewegungsabfolgen aus Tai-Chi und Elementen verschiedener zeitgenössischer und freier Tanztechniken (Modern Dance, Tanztheater, Improvisation, Gaga/people, Butoh-Tanz, Frei-Tanz u.a.) – vertraute Bewegungsmuster werden mit neuen kombiniert.
Ziel ist es, seinem Körper von innen heraus freie Hand zu lassen und zu improvisieren.

Für die Workshops sind keine Vorkenntnisse erforderlich und können einzeln besucht werden.
Bitte melde Dich vorher an.

ZeitSamstags 12 Uhr (ca. 90 Minuten)
9. März, 13. April, 25. Mai
Ort Tanzstudio etage5, Corinthstraße 6 (Hinterhaus), 04157 Leipzig Gohlis
KostenÜber eine Spende freue ich mich!

Anmeldung und Kontakt


Business-Qigong (vor Ort)
Einführung in die Grundlagen von Qigong mit Schwerpunkt auf praktischen Übungen, die im Berufsalltag angewendet werden können.

Im Business-Qigong werden individuell angemessene und gesundheitsfördernde Bewegungen und Körperhaltungen zusammen mit Entspannungstechniken, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen angeleitet und erlernt. Die Übungen können in normaler, idealerweise bequemer Kleidung im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Anfrage und Kontakt