Qigong-Kurs
Atemübungen, Achtsamkeitstraining, Meditation zum Energie-Sammeln, Der kleine himmlische Energiekreislauf, Schüttelübung, 8 Formen Dan Gong, Entspannung für die Augen und andere ausgewählte Qigong-Übungen.
Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte melde Dich vorher an.
| Zeit | Donnerstags 18:15 Uhr |
| Ort | physiogohlis, Praxis für Physiotherapie und Osteopathie, Landsberger Str. 23, 04157 Leipzig Gohlis |
| Kosten | 50 Euro für 5 Stunden (Probestunde 10 Euro) |
Anmeldung über die Rezeption der Praxis physiogohlis per Mail oder telefonisch (0341) 9022563
Samstags Workshops: Qigong
Atemübungen, Achtsamkeitstraining, Meditation zum Energie-Sammeln, Der kleine himmlische Energiekreislauf, Schüttelübung, 8 Formen Dan Gong, Entspannung für die Augen und andere ausgewählte Qigong-Übungen.
Für die Workshops sind keine Vorkenntnisse erforderlich und können einzeln besucht werden.
Bitte melde Dich vorher an.
| Zeit | Samstags 12 Uhr (ca. 2 Stunden) 23. November (danach geht es im neuen Jahr weiter) |
| Ort | Tanzstudio etage5, Corinthstraße 6 (Hinterhaus), 04157 Leipzig Gohlis im Sommer bei gutem Wetter im Park |
| Kosten | 20 Euro |
Samstags Workshops: Qigong und freier Tanz
Verwendung finden ausgewählte Qigong-Übungen mit Bewegungsabfolgen aus Tai-Chi und Elementen verschiedener zeitgenössischer und freier Tanztechniken (Modern Dance, Tanztheater, Improvisation, Gaga/people, Butoh-Tanz, Frei-Tanz u.a.) – vertraute Bewegungsmuster werden mit neuen kombiniert.
Ziel ist es, seinem Körper von innen heraus freie Hand zu lassen und zu improvisieren.
Für die Workshops sind keine Vorkenntnisse erforderlich und können einzeln besucht werden.
Bitte melde Dich vorher an.
| Zeit | Samstags 12 Uhr (ca. 90 Minuten) 2. November (danach geht es im neuen Jahr weiter) |
| Ort | Tanzstudio etage5, Corinthstraße 6 (Hinterhaus), 04157 Leipzig Gohlis |
| Kosten | Über eine Spende freue ich mich! |
Business-Qigong (vor Ort)
Einführung in die Grundlagen von Qigong mit Schwerpunkt auf praktischen Übungen, die im Berufsalltag angewendet werden können.
Im Business-Qigong werden individuell angemessene und gesundheitsfördernde Bewegungen und Körperhaltungen zusammen mit Entspannungstechniken, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen angeleitet und erlernt. Die Übungen können in normaler, idealerweise bequemer Kleidung im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.