Qigong-Kurs
Verwendung finden ausgewählte Qigong-Methoden und deren Grundlagen, beispielsweise Atemübungen, Meditationen, Der kleine himmlische Energiekreislauf, Schüttelübung, 8 Formen Dan Gong, Entspannung für die Augen und andere ausgewählte Qigong-Übungen.
Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte melde Dich vorher an.
| Zeit | Kurse bis zum Sommer aufgrund der Feiertage finden Dienstags statt Donnerstags statt: Dienstags 18:15 Uhr 20./27. Mai, 17./24. Juni, 1. Juli (5 Termine) Nach der Sommerpause ab 21. August geht es wieder Donnerstags 18:15 Uhr weiter. |
| Ort | physiogohlis, Praxis für Physiotherapie und Osteopathie, Landsberger Str. 23, 04157 Leipzig Gohlis |
| Kosten | 50 Euro für 5 Stunden |
Anmeldung über die Rezeption der Praxis physiogohlis per Mail oder telefonisch (0341) 9022563
Qigong Summer Jam – in der Natur –
Verwendung finden ausgewählte Qigong-Methoden und deren Grundlagen, beispielsweise Atemübungen, Meditationen, Schüttelübung, 8 Formen Dan Gong, Stehen wie ein Baum, freier Tanz und weitere Qigong-Übungen.
Für die Qigong Summer Jams sind keine Vorkenntnisse erforderlich und können einzeln besucht werden. Bitte melde Dich vorher an.
| Zeit | Ab Mitte Juli – Abends nach 19 Uhr Die Termine können variieren, sind meistens unter der Woche und werden je nach Wetterlage und Temperaturen kurzfristig bekannt gegeben. Dauer ca. 60 bis 90 Minuten. |
| Ort | In der Natur, meistens in und um Leipzig Gohlis, einschließlich Auwald. |
| Kosten | Über eine Spende freue ich mich! |
Samstags Workshops: Qigong
Verwendung finden ausgewählte Qigong-Methoden und deren Grundlagen, beispielsweise Atemübungen, Meditationen, Der kleine himmlische Energiekreislauf, Schüttelübung, 8 Formen Dan Gong, Entspannung für die Augen und weitere Qigong-Übungen.
Für die Workshops sind keine Vorkenntnisse erforderlich und können einzeln besucht werden.
Bitte melde Dich vorher an.
| Zeit | Samstags 12 Uhr (ca. 2 Stunden) (nächster Termin in Planung für Herbst) |
| Ort | Tanzstudio etage5, Corinthstraße 6 (Hinterhaus), 04157 Leipzig Gohlis im Sommer bei gutem Wetter im Park |
| Kosten | 20 Euro |
Samstags Workshops: Qigong und freier Tanz
Verwendung finden ausgewählte Qigong-Übungen mit Bewegungsabfolgen aus Tai-Chi und Elementen verschiedener zeitgenössischer und freier Tanztechniken (Modern Dance, Tanztheater, Improvisation, Gaga/people, Butoh-Tanz, Frei-Tanz u.a.) – vertraute Bewegungsmuster werden mit neuen kombiniert.
Ziel ist es, seinem Körper von innen heraus freie Hand zu lassen und zu improvisieren.
Für die Workshops sind keine Vorkenntnisse erforderlich und können einzeln besucht werden.
Bitte melde Dich vorher an.
| Zeit | Samstags 12 Uhr (ca. 90 Minuten) (nächster Termin in Planung für Herbst) |
| Ort | Tanzstudio etage5, Corinthstraße 6 (Hinterhaus), 04157 Leipzig Gohlis |
| Kosten | Über eine Spende freue ich mich! |
Business-Qigong (vor Ort)
Einführung in die Grundlagen von Qigong mit Schwerpunkt auf praktischen Übungen, die im Berufsalltag angewendet werden können.
Im Business-Qigong werden individuell angemessene und gesundheitsfördernde Bewegungen und Körperhaltungen zusammen mit Entspannungstechniken, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen angeleitet und erlernt. Die Übungen können in normaler, idealerweise bequemer Kleidung im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.