Qigong-Kurs
Verwendung finden ausgewählte Qigong-Methoden und deren Grundlagen, beispielsweise Atemübungen, Meditationen, Der kleine himmlische Energiekreislauf, Schüttelübung, 8 Formen Dan Gong, Entspannung für die Augen und andere ausgewählte Qigong-Übungen.
Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte melde Dich vorher an.
| Zeit | Donnerstags 18:15 Uhr Nov/Dez Kurs: 27. November, 4./11./18. Dezember (4 Termine wegen der Feiertage) Jan/Feb Kurs: 15. Januar bis 12. Februar (5 Termine) |
| Ort | physiogohlis, Praxis für Physiotherapie und Osteopathie, Landsberger Str. 23, 04157 Leipzig Gohlis |
| Kosten | 50 Euro für 5 Stunden |
Anmeldung über die Rezeption der Praxis physiogohlis per Mail oder telefonisch (0341) 9022563
Samstags Workshops: Qigong und freier Tanz
Verwendung finden ausgewählte Qigong-Übungen mit Bewegungsabfolgen aus Tai-Chi und Elementen verschiedener zeitgenössischer und freier Tanztechniken (Modern Dance, Tanztheater, Improvisation, Gaga/people, Butoh-Tanz, Frei-Tanz u.a.) – vertraute Bewegungsmuster werden mit neuen kombiniert.
Ziel ist es, seinem Körper von innen heraus freie Hand zu lassen und zu improvisieren.
Für die Workshops sind keine Vorkenntnisse erforderlich und können einzeln besucht werden.
Bitte melde Dich vorher an.
| Zeit | Samstags 12 Uhr (ca. 90 Minuten) (nächste Termine 22. November 2025, 24. Januar 2026, weitere in Planung) |
| Ort | Tanzstudio etage5, Corinthstraße 6 (Hinterhaus), 04157 Leipzig Gohlis |
| Kosten | Über eine Spende freue ich mich! |
Qigong Summer Jam – in der Natur –
Verwendung finden ausgewählte Qigong-Methoden und deren Grundlagen, beispielsweise Atemübungen, Meditationen, Schüttelübung, 8 Formen Dan Gong, Stehen wie ein Baum, freier Tanz und weitere Qigong-Übungen.
Für die Qigong Summer Jams sind keine Vorkenntnisse erforderlich und können einzeln besucht werden. Bitte melde Dich vorher an.
| Zeit | Wieder für Sommer 2026 geplant – Abends nach 19 Uhr Die Termine können variieren, sind meistens unter der Woche und werden je nach Wetterlage und Temperaturen kurzfristig bekannt gegeben. Dauer ca. 60 bis 90 Minuten. |
| Ort | In der Natur, meistens in und um Leipzig Gohlis, einschließlich Auwald. |
| Kosten | Über eine Spende freue ich mich! |
Business-Qigong (vor Ort)
Einführung in die Grundlagen von Qigong mit Schwerpunkt auf praktischen Übungen, die im Berufsalltag angewendet werden können.
Im Business-Qigong werden individuell angemessene und gesundheitsfördernde Bewegungen und Körperhaltungen zusammen mit Entspannungstechniken, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen angeleitet und erlernt. Die Übungen können in normaler, idealerweise bequemer Kleidung im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.