Großmeister Shuanglai Fu in Leipzig

Zhi Yi Gong ist eine Jahrtausende alte traditionelle chinesische Neigong-Form zur Prävention und Rehabilitation. Durch ihre Anwendung reinigt, harmonisiert, leitet und stärkt der Übende seine „innere Alchemie“. Hinter dem Begriff der „inneren Alchemie“ verbirgt sich ein über Jahrtausende entwickeltes Meditations- und Übungssystem.

Hierzu gehören u.a. Atem-, und Körperbewegung sowie die Imagination, die gezielt aufeinander abgestimmt werden, um dadurch verschiedene innere Prozesse zu fördern. Das Ziel des Zhi Yi Gong ist die Veredlung der drei energetischen Schätze, zur Steigerung der Lebensvitalität und der eigenen Potenziale. Diese äußerst wirksame Technik, die zur Entfaltung aller Qigong-Wirkungen wesentlich ist, wird bis heute nur an wenige ausgewählte Schüler weitergegeben. Dies ist einer der Gründe für die Unbekanntheit des Zhi Yi Gong in der abendländischen Kultur.

Wörtlich übersetzt bedeutet „Neigong“ etwa: „innere Übungen“ oder auch „innere Fähigkeit“. Es handelt sich um eine höhere Form des Qigong, durch deren Übung die im Menschen verborgenen drei energetischen Schätze Jing 精 – Qi 气 – Shen 神 (Lebensessenz, Lebensenergie und Lebensgeist) für ein langes, gesundes und glückliches Leben kultiviert und gestärkt werden. Ohne Neigong-Praxis bewegen sich viele der allgemeinen verbreiteten Qigong-Formen nur auf einem niedrigen energetischen Niveau.

„Der kleine Energie-Kreislauf“ ist eine Meditation zum  Sammeln und Kultivieren der Jing-Energie, zur Energie-transformation, zur Selbstheilung und für die Pflege der Vitalität. Als eine der wichtigsten Übungen bildet sie das Fundament  für weitere Neigong-Techniken. Ihre Wirkung besteht in der Aktivierung des Qi–Flusses, der Öffnung wichtiger Meridiane und Vitalpunkte sowie der Lösung von Blockaden. Die Organe werden vitalisiert, der Körper wird entspannt und gestärkt. Der Hormonhaushalt und der Stoffwechsel werden optimiert. In kurzer Zeit steigert diese Übung die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit, aktiviert die körpereigene Regenerationsfähigkeit und führt zur Gesundung, zur Selbstheilung und auch zur Verjüngung

Bei den „Schüttelübungen“ handelt es sich um Formen zur Reinigung und Bewegung von Körper und Geist. Mit Hilfe dieser Techniken werden Verspannungen und Blockaden gelöst und Stressfaktoren aus dem Körper ausgeleitet.

Das Zhi Yi Gong. Dan Gong ist eine der höchsten Formen aus dem bewegten Qigong und die Fortsetzung der Reihe „bekannte Qigong-Formen der inneren Alchemie“. Im Dan Gong wird durch spielerische sanfte Bewegungen, mit der Hilfe von Vorstellung und Konzentration der ganze Körper mit Qi gefüllt. Dadurch tritt der Übende in einen natürlichen Zustand ein und der Geist kommt zur Ruhe. Das Qi-Potenzial des Körpers wird aktiviert, vermehrt sich und breitet sich in den drei inneren Energiezentren (sog. Dantians) und den Meridianen aus.

Die Wandlung des Gewebes ist eine Gruppe von Übungen zur Stärkung von Sehnen und Muskeln und besteht aus sanften und gleichmäßigen Bewegungen, die einen anmutigen Charme ausstrahlen. Der Schwerpunkt der Übungen liegt auf dem Drehen und Biegen der Wirbelsäule, was zur Kräftigung der inneren Organe beiträgt. Die Übungen integrieren Geist und Körper durch eine natürliche, ruhige Atmung und sanfte, mit Kraft durchzogene Bewegungen.

Großmeister Fu ist Arzt für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Er ist ein international zertifizierter Energiemeister – Zhi Yi Gong Meister und Mitglied des 2nd Board of Specialty Committee of World Federation of Chinese Medicine Society. Seine Qigong- Ausbildung bei taoistischen, buddhistischen und tibetischen Großmeistern begann er bereits im Alter von acht Jahren.

Anschließend wurde er zum Meister der höchsten Stufen ausgebildet. Seit mehr als 30 Jahren unterrichtet er neben seiner TCM-Praxistätigkeit weltweit Zhi Yi Gong.

Seit 2012 lebt er bescheiden und anspruchslos in Mainz. Er praktiziert als TCM-Arzt und gleichzeitig leitet er die Zhi Yi Gong Akademie „Oase der Vitalität“.